Acompañamiento y mindfulness es un proyecto que busca mejorar el bienestar de las personas. Si estás en un momento de crisis personal, el acompañamiento emocional basado en el counselling y la escucha activa te pueden ayudar a transitar este momento difícil, para que cuando llegue el momento, puedas superar esta situación llegando a un nivel de mayor madurez y desarrollo.

Además, si buscas mayor tranquilidad en tu vida, la meditación y el mindfulness te pueden enseñar a vivir con más paz interior y serenidad, ayudándote a serenar la mente, que a veces va excesivamente rápido. Ambas herramientas, el acompañamiento y el mindfulness, son complementarias y pueden servirte para crecer como persona. Más información.

Esta página web está dividida en dos secciones principales: una enfocada al acompañamiento emocional, donde podrás conocer el método y cómo funcionan las sesiones; y otra dedicada al mindfulness, con información sobre la meditación y nuestros cursos.

Las maravillas de practicar Mindfulness

 

El acompañamiento emocional se basa en el respeto, la confidencialidad y la escucha profunda.

No se trata de dar consejos, sino de ofrecer un espacio donde puedas comprenderte mejor, expresar tus emociones con libertad y encontrar tus propios recursos internos.

Por su parte, el mindfulness es una práctica que te ayuda a entrenar la atención, a estar más presente y consciente en tu vida cotidiana. No es necesario tener experiencia previa: cualquier persona puede empezar a practicar y beneficiarse de sus efectos positivos en la mente y el cuerpo.

Si sientes que necesitas apoyo o simplemente quieres empezar un camino de autoconocimiento y bienestar, estás en el lugar adecuado. Aquí encontrarás información útil y un acompañamiento respetuoso, centrado en ti.

Mindfulness

Acompañamiento Terapéutico

“Momo miraba al otro con sus grandes ojos negros y el otro en cuestión notaba de inmediato cómo se le ocurrían pensamientos que nunca hubiera creído que estaban en él.

Sabía escuchar de tal manera que la gente perpleja o indecisa sabía muy bien, de repente, qué era lo que quería. O los tímidos se sentían de súbito muy libres y valerosos. O los desgraciados y agobiados se volvían confiados y alegres.”

(Momo, Michael Ende).

Bruno

Siento que mi vocación es escuchar a otras personas y acompañarlas en su proceso de transformación. Por eso desde hace diez años participo en el servicio de acompañamiento de Cáritas y ahora, además, trabajo como counsellor de manera privada. Llevo más de 20 años practicando meditación y mindfulness y uniendo mis dos vocaciones ofrezco sesiones de terapia y cursos de mindfulness en Madrid.

Sobre mí