Acompañamiento y mindfulness es un proyecto que busca mejorar el bienestar de las personas. Si vives un circunstancia de crisis personal, el acompañamiento emocional basado en el counselling y la escucha activa te pueden ayudar a transitar este momento difícil, a tu ritmo, con alguien a tu lado para que cuando llegue el momento, puedas superar esta situación llegando a un nivel de mayor madurez y desarrollo.

Además, si buscas mayor tranquilidad en tu vida la meditación y el mindfulness te puede ayudar a serenar la mente, que a veces va excesivamente rápido, para aprender a vivir con paz interior y serenidad. Ambas herramientas, el acompañamiento y el mindfulness, son complementarias y te pueden ayudar en tu desarrollo como persona.

Verás que en esta página hay dos secciones principales, una enfocada al acompañamiento emocional, donde podrás conocer el método y como funcionan las sesiones y otra dedicada a mindfulness con información y cursos.

“Momo miraba al otro con sus grandes ojos negros y el otro en cuestión notaba de inmediato cómo se le ocurrían pensamientos que nunca hubiera creído que estaban en él.

Sabía escuchar de tal manera que la gente perpleja o indecisa sabía muy bien, de repente, qué era lo que quería. O los tímidos se sentían de súbito muy libres y valerosos. O los desgraciados y agobiados se volvían confiados y alegres.”

(Momo, Michael Ende).

Bruno

Siento que mi vocación es escuchar a otras personas y acompañarlas en su proceso de transformación. Por eso desde hace seis años participo en el servicio de escucha de Cáritas.

Creo que uno de los motivos por los que tengo facilidad para la escucha es que llevo practicando meditación y mindfulness desde los 21 años. Para escuchar de verdad ayuda ser capaz de silenciarse interiormente para que luego ese silencio pueda convertirse en espacio de acogida para el otro.

Uniendo mis dos vocaciones ofrezco sesiones de terapia y cursos de mindfulness en Madrid.

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