Acompañamiento Emocional con Mindfulness

El acompañamiento emocional con mindfulness puede ayudarte si estás buscando un cambio positivo en tu vida. Este enfoque, profundamente respetuoso con el espacio, el ritmo y la libertad de cada persona, te permitirá reconectar con tus propios recursos internos y activar tu capacidad de crecimiento para afrontar los retos del momento presente.

En cada sesión se incorporan prácticas de mindfulness, que te enseñarán a vivir con más serenidad y atención plena. Estos ejercicios te permitirán cultivar una mente más calmada y conectada con el aquí y el ahora, favoreciendo un mayor equilibrio emocional en tu vida cotidiana.

Este tipo de acompañamiento centrado en la persona es especialmente útil si estás atravesando un momento de ansiedad, nerviosismo o alguna crisis vital, como puede ser un duelo por la pérdida de un ser querido.

El acompañamiento emocional (counselling) se basa en los principios de la psicología humanista desarrollada por Carl Rogers, e integra herramientas como la escucha activa, la aceptación incondicional y la presencia terapéutica.

«Quizás todo lo que nos asusta de nosotros mismos sea, en su esencia más profunda, algo indefenso que solo necesita nuestro cariño para ser sanado.»
— Rainer María Rilke

El acompañamiento emocional con mindfulness puede ayudarte en situaciones como:

  • Estrés y ansiedad

  • Duelos por fallecimiento

  • Crisis de ciclo vital (adolescencia, mitad de la vida, vejez…)

  • Problemas de baja autoestima

  • Sensación de soledad intensa

  • Conflictos en las relaciones familiares o de pareja

  • Vacío existencial o pérdida de sentido

Beneficios del acompañamiento con mindfulness

  • Vivir más en el presente y calmar la mente

  • Sentir compañía, escucha y comprensión auténtica

  • Encontrar mayor sentido y plenitud en tu vida

  • Conectar con la trascendencia y desarrollar confianza interior

TARIFAS

💶 35 € por sesión

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y, en general, una frecuencia semanal.

Para concertar una cita, puedes escribir en el formulario de contacto o llamar al 640 769 734.

Personas en situación de exclusión social o sin recursos, por favor contactad.

Dirección para terapia

📍 Plaza Conde de Casal – 640 769 734
📍 Posibilidad de sesiones online
📍 28007 Madrid

Cómo llegar

  • 🚇 Metro: Conde de Casal (línea 6), Pacífico (líneas 1 y 6)

  • 🚌 Autobuses: 14, 32, 56, 63, 143, 145, 156, E