Facilitador de Mindfulness y Meditación

Llevo más de 20 años practicando meditación y mindfulness de una manera regular. He aprendido mindfulness de manera directa con Thich Nhath Hanh, que fue uno de los maestros de Jon Kabat-Zinn, el médico que ha introducido y popularizado el mindfulness en Occidente. He practicado y hecho retiros de silencio con diferentes maestros de diferentes tradiciones y  desde hace varios años, también facilito talleres y sesiones individuales de meditación y mindfulness.  En estos momentos atiendo de manera presencial en la plaza del Conde de Casal de Madrid y también ofrezco sesiones online. Si quieres conocer mi manera de trabajar, pincha en este enlace para escuchar una meditación guiada que ofrecí en 2022 en un taller en Madrid.

Periodista

He trabajado como periodista en el diario El País, tras estudiar el Máster de Periodismo que oferta este medio y conseguir una beca. También he escrito artículos para revistas como CuerpoMente y Orar. Si quieres puedes leer un artículo que escribí en la revista CuerpoMente sobre Mindfulness en este link: Mindfulness.

Acompañante Emocional (Counsellor)

He trabajado como acompañante emocional. Tengo un Máster Universitario de Counselling y Relación de Ayuda de la Universidad Católica de Valencia y soy Facilitador de Terapia Transpersonal por la Escuela de Desarrollo Transpersonal. He recibido formación en la terapia de tipo corporal Focusing (Niveles I-IV) y soy miembro counsellor de la Asociación de Counselling Humanista de España que preside José Carlos Bermejo. 

He sido también voluntario durante doce años del centro de escucha y acompañamiento emocional de Cáritas en Embajadores-Lavapiés (Madrid), en el que también he sido coordinador. Este centro está especializado en el acompañamiento del duelo.